神奇一周柠檬快速减肥法，刮油甩肉不反弹

大多数的人都会晓得，柠檬是富含维生素C最高的水果，柠檬的减肥功效也是非常棒的，它可以轻易的溶解掉体内多余的脂肪，把肝、肾、肺等器官里的废物和毒素统统排出去，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内，所以想迅速减肥不反弹的女孩们，赶快来试试这个办法吧！

柠檬海带减肥茶

预备资料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

制作办法：

1.首先把海带洗干净后，切成条状，放进小锅子里，再倒入适量的清水和100克鲜柠檬汁煮开。

2.等到凉后，加进适量的冰糖调味，就能够饮用了。

效果：海带里含有大量的碘元素，可以加速甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能够舒张软化血管，加快血液循环，而且能够增进胃肠消化功能，这款茶能够消弭积滞在皮下的脂肪，从而起到减肥的功效。

柠檬水

预备资料：半粒柠檬，一公升白水。

制作办法：

1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，然后放进冰箱里冷却，冰冰的很是清凉爽口，冬季就不用放进冰箱里。

2.每日起码喝掉6杯，这个办法不须要节食，也不须要过量的运动。

效果：柠檬水可以解渴和减少食欲，要是可以配合15分钟的运动，功效会愈加的好，早晨起床后先喝一杯柠檬水，可以清理血液中的毒素，起到排毒的功效，总是喝柠檬水，还有细嫩，美白肌肤的作用。

瑰柠檬饮

预备资料：玫瑰花，柠檬，蜂蜜。

制作办法：

1.先把玫瑰花用水冲洗一下，沥干水分，把柠檬切成片状。

2.接着把洗干净的玫瑰花放进茶壶里，加入1000毫升开水，焖上几分钟，再放柠檬片焖两分钟不但可以饮用。

效果：玫瑰柠檬茶性质温和、降火气，可以调节血气，加快血液循环，养颜美容，且有消弭疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功能，总是喝也可以很好的促进新陈代谢，达到减肥消弭脂肪的功效。