简单有效快速瘦脸小方法，让你迅速变成V字小脸

简单高效更快瘦脸小办法 让你更快变成V字小脸

瘦脸法：口味清淡

如果你喜欢吃很甜很咸的食物的话，那就是错误的，由于这样的食物很容易造成你的血液不循环，很容易妨碍你的身体排出多余的水分，会使你的脸部变得浮肿，所以在饮食上尽可能清淡点。

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瘦脸法：多嚼硬食

多吃牛肉、鱿鱼、花生等坚果坚硬的食物，能够充足的咀嚼后在吞下去，这样能活动你的下巴肌肉，防止你变成双下巴，同时也要多摄入一些纤维食物，能够协助你排除便秘。

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瘦脸法：少喝酒

喝酒能够加速燃烧能够协助人体耗费和排出新陈代谢的B族维生素，从而就会导致水肿，所以建议瘦脸中的MM多吃绿芦笋、芹菜、海带等食物，这些都能够协助你排出水分。

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瘦脸法：坐姿

现代人都离不开电脑，并且也不会注重自己的坐姿，长期的身体往前倾，这样很容易导致肚子被压迫，让脂肪都囤积在肠间膜内，使你的肠道蠕动变慢，造成便秘，引起你的脸越来越肿。

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瘦脸法：倒立

每日倒立2-3分钟能够促进脑部和脸部的血液循环，能够消弭你的脸部浮肿现象，如果你不会倒立的话，能够弯腰将头低下，或是仰卧举高两条腿都能够促进脸部血液循环。