减肥霜什么时候用最好，减肥霜最佳涂抹时间有讲究

减肥霜什么时候用最好

1、晨起沐浴后

普通来说，清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。所以，上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上减肥霜，能让纤体功效加倍。

2、 晚间沐浴后

通常做身体保养都在晚间，洗过澡后擦上保湿乳液，减肥霜的用法也相仿。在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做减肥按摩，能够让血液循环更好、新陈代谢快速，减肥功效更持久。

3、运动前涂抹

运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以，在运动前涂抹减肥霜能够使身体更快吸收减肥成分。

不一样材质减肥霜的最佳涂抹时间

减肥霜常见分为三种类型，即乳液型、啫喱型及膏霜型，不一样材质的减肥霜使用时间也是有区别的：

1、乳液型减肥霜：睡前涂抹最佳

皮肤干燥的女孩比较适合乳液型的减肥霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但是因为轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽可能不能再外出时涂抹。

乳液减肥霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此刻涂抹乳液吸收迅速，功效更好。睡眠期间不运动，不出汗能保证乳液停留更长时间，这样一整夜的效果必定比白天抹了之后发散掉好很多。

2、啫喱型减肥霜：出门前涂抹最佳

透明的啫喱型减肥霜对中性皮肤女孩是最佳选择，这类减肥霜介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但是稳固性不如膏霜。沿用乳液轻盈的特点，又加入膏状的稳固，啫喱成为外出时最佳的涂抹类型。

如果你预备逛街或者跟朋友外出玩乐，能够在出门前半小时涂抹啫喱减肥霜。这样外出游玩时的运动量能协助和促进减肥霜高效成分更好的发挥作用，让你在玩乐中就不知不觉瘦下来。而且如今很多啫喱减肥霜都带有防晒成分，真是一举多得。

3、膏霜型减肥霜：晚间沐浴前涂抹最佳

皮肤不易干燥的女孩就能够使用这类油脂含量丰富的膏霜型减肥霜了，因为涂抹后会比较油腻和粘黏，所以普通在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或者局部按摩，加快吸收速度和燃脂功效。

如果你是局部肥胖比较重大的女孩，建议在睡前涂抹膏霜类型的减肥霜，然后再做运动，这样会提升运动功效。而且等你沐浴之后，身体还会处在运动时的循环状态，这样在你入睡后的4个小时内，都等于在做燃脂运动哦。