越吃越瘦的瘦背蔬果，教你背部肉肉怎么减

越吃越瘦的瘦背蔬果 教你背部肉肉怎样减

瘦背食物：竹笋

竹笋有低脂肪、低糖并且含有丰富维生素的特点，吃竹笋不只能助消化帮排便，还能促进肠道蠕动等，并且还能燃烧背部脂肪。

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瘦背食物：冻豆腐

豆腐被冰冻后，会产生出一种酸性物质，这种酸酸的物质会消灭人体内的脂肪，总是吃一些冻豆腐的话，有利于排出脂肪，并且冻豆腐具有丰富营养和低热量哦。

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瘦背食物：绿豆芽

绿豆芽能够清除血管壁内的胆固醇和脂肪，总是性的吃绿豆芽还能够清热解毒，并且常常抽烟的胖MM，要常吃绿豆芽，能够清肠毒美白牙齿。

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瘦背食物：木瓜

木瓜含有一种木瓜独有的蛋白酶，能够分解体内的脂肪，并且还含有一种酵素能够消化蛋白质，协助人体对食物的消化和吸收。不用吸脂，轻松瘦成S形。