嚼槟榔脸变大怎么恢复，长期嚼槟榔危害大

嚼槟榔脸会变大吗

长期嚼脸是很容易变大的。由于在嚼槟榔的过程中，脸部的咀嚼肌不断处于反复的咬合状态，可以一直锻炼脸部肌肉。原本呢，咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的现象下才能够刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。总是嚼口香糖会引起咬肌发达，引起咬肌部分突出，反而影响到脸型。过量咀嚼槟榔还会导致牙齿磨损、口腔癌等 ，最显著的表现就是咬肌太大，变成典型的国字脸，重大影响到了个人美观。

嚼槟榔脸变大怎样回复

首先槟榔必需停了，这玩意最能锻炼咬肌。然后可尝试下面的办法把大脸缓缓回复：

办法一：

（1）捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在脸颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作必须要轻柔。

（2）揉按脸颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约须要1分钟左右。

（3）托下颌：用双手轻托下巴，有节律地重复做1分钟左右。

（4）轻托脸部：双手放于两下颌，微微地按摩并提拉。

（5）双手轻拂面部：用双手微微地抚摸整个面部，停留3分钟。

办法二：

（1）面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作反复三次以上不但可以

（2）将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮番约做8下。

（3）如同吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后缓缓吹气使面颊膨胀起来，持续约五秒，如此反复三次左右

（4）用双手掌微微紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此反复相同动作5次。

办法三：

（1）每次洗完脸后微微拍打脸部肌肤，使皮肤变得紧致。

（2）接着睡觉前用指腹按压咬肌非常大的地方，显著感觉酸酸的。那就肌肉疲劳里面累计很多有危害物质的结果。然后微微逆时针按摩。最好用手指从耳周微微往锁骨的地方拉五下能够协助淋巴代谢消弭脸部水肿。还有在锁骨的地方微微地按五下协助有危害物质的代谢这样就完成了。

办法四：

（1）握拳，用中指的指根骨头，朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开，继续按，坚持2分钟。(能够两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

（2）擦上一点玫瑰精油，用两只手的食指和中指，分别脸部两侧下颚推到耳根。或是用按摩器按摩也能够的。

办法五：

吃槟榔导致咬肌太大怎样办？还能够选择一款高效的瘦咬肌的瘦脸产品。俏纤妮瘦脸果从各类纯天然草本植物中提取了大量钾元素，最新的钻研表明，钾元素能够消减过厚的咬肌，而且瘦脸果使用的技术为全球独有的“面部浸透”，当人在咀嚼瘦脸果时，面部的咬肌通过吸收很多的钾元素从过厚缓缓变薄到回复正常。同时瘦脸果还含有多种有益耗费面部脂肪的成分，对于瘦脸功效十分显著。

办法六：

吃槟榔引起咬肌太大还能够通过热敷的办法来舒缓，使脸部僵硬的咬肌逐步松弛，由于大家晓得热敷能够活血嘛。建议每日睡觉前，用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方相仿5分钟，然后把两只手握成拳状用食指与中指的关节部位按在咬肌那边缓缓的往前按摩，像打圈那样，按摩能够先从每日15 下开始，到后面能够依你自己加多。

怎样以免咬肌太大

1、尽可能以免总是吃口香糖、牛肉干、甘蔗、槟榔等耐嚼性食物，尽可能不能咀嚼坚硬的东西。

2、细嚼慢咽不只是减肥的好办法，也是瘦咬肌的首选办法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼办法不只会影响到你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特地突出，这样即便吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来。所以，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会缓缓地让你的脸形愈加标致立体。

3、如果已经吃槟榔导致咬肌过大了，饮食中就不能够吃太多的相似的食物了，能够多吃一些富含钾元素的瘦脸食物例如：豆苗、菠菜、紫菜、瘦脸果等等。

长期嚼槟榔的其他伤害

1、影响到消化

总是嚼槟榔的第一大伤害就是影响到消化。由于在咀嚼槟榔的过程中会损害味觉神经和唾液的分泌，并且，总是嚼槟榔对于胃壁的刺激也是很大的，导致胃部出现炎症甚至的胃穿孔。这些都对消化系统的正常工作引起了阻挠，重大影响到身体食物的消化，营养的吸收。

2、口腔疾病

总是嚼槟榔会带来大量的口腔疾病，较为重大的一是导致口腔黏膜病，使口腔很容易干，味觉功能降低，唇舌出现麻木，口腔黏膜出现灼痛感等等不适，有的重大的还可能引起吞咽困难，导致口腔溃疡不离身。还有一个较为重大的是导致口腔癌。口腔黏膜病变就能够导致口腔癌变。

3、牙齿疾病

总是嚼槟榔还可能带来牙齿疾病，好比牙结石、牙釉质受损、牙周病等等。总是嚼槟榔，槟榔中含有的卤水会将石灰和槟榔汁进入口腔，残留下来引起牙结石。而由于一直地进行拒绝动作，牙齿长时间使劲咀嚼，超负荷进行工作容易使牙齿出现磨损，危害牙釉质。

4、导致中毒

槟榔中含有的槟榔碱是具有肯定的毒性的，如果长期嚼槟榔，容易让毒素累积在体内，一旦迸发人体容易出现恶心、心跳加速、头晕等中毒迹象。如果是第一次食用槟榔的人一次食用过多也可能出现相似的不适感。

5、影响到性功能

依据相干的钻研报道，总是吃槟榔是伤肾的。总是嚼槟榔的人患上慢性肾病的几率要比不嚼槟榔的人大很多。要晓得，肾脏对于人体的健康又至关重要的作用。特地是对男士来说，肾脏功能健不健康还影响到着性功能的健康情况。嚼槟榔是会影响到肾脏功能，影响到性功能的。