秋冬自制中药减肥茶饮，快速甩油脂同时有效塑身

秋冬自制中药减肥茶饮 迅速甩油脂同时高效塑身

减肥茶：玫瑰蜂蜜茶

资料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟，再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火不但可以。

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减肥茶：绿豆菊花茶

资料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜不但可以饮用。

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减肥茶：芦荟红茶

资料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只需内层白肉，然后将芦荟和菊花一起放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜不但可以。

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减肥茶：润白雪奶红茶

资料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

做法：先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀不但可以。

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减肥茶：薏仁茶

资料：未脱壳薏仁或未精白薏仁。

作法：将薏仁放入锅中用小火烘炒至香而不焦。冷后贮存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤不但可以饮用。坚持服用一个月不但可以看到功效。