甩脂机的危害和好处，看甩脂机的利弊分析

甩脂机的伤害

1、骨骼肌肉损伤

甩脂机通过被动抖动肌肉让身体的脂肪一直得到震动刺激，在力量过大的震动中使会对身体的血液、骨骼肌肉等都引起不一样程度的损伤。特地是利用甩脂机可以协助甩脂的时候，力量过大，损伤也越大。

2、内脏受损

甩脂机利用剧烈的震动来减肥，在这个过程中，强烈的振动感会使内脏也在一段时间内遭到强烈震动，很容易引发内脏危害。

3、引发腹痛

甩脂机这样高频、剧烈的外力震动容易对肠道的正常蠕动引起抑制，不只会影响到正常的消化吸收还很容易产生上腹饱满、腹胀腹痛等不适症状。

4、脊椎压迫受损

甩脂机这样高频、剧烈的外力震动，脊椎中椎管容量也许会发生变化，变窄，导致里面的神经遭到压迫。

5、妇科危害

女性朋友如果长期使用甩脂机进行减肥的话，还可能由于长期的剧烈震动，导致子宫下垂，月经失调等等。

甩脂机的好处

1、适当用甩脂机，通过有规律的高频率震动，可以协助放松屁股、腿上、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，运动后利用甩脂机可以加快乳酸分解，减少运动后肌肉酸痛的现象。

2、利用这种高频率低振幅的振动方式，还能够达到改善风湿所造成的腿脚不灵活以及老年人因为长时间没有散步所造成的散步两条腿不平衡等现象，医治功效已得到各界肯。

舒适提醒：记住在使用的时候要将甩脂机调到最低档，微微地按摩咱们的身体，有利于促进血液循环。换句话说，把甩脂机当成按摩机使用还是对咱们的身体或多或少有点好处的。但是是，使用的频率不要过多，力度也不要过大。