面部刮痧可以瘦脸吗，刮痧瘦脸法刮出瓜子脸

面部刮痧能够瘦脸吗

有肯定瘦脸功效。由于面部刮痧自身能够促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有肯定的瘦脸功效。可每日进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的功效。只需坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。

面部刮痧对水肿脸更有利

面部刮痧瘦脸是由于能够促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，这显而易见，面部刮痧针对的多是水肿脸，且功效很好，可能对其他的脂肪脸等就稍微差一点了。

面部刮痧瘦脸手法

1、刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2、眼四周。上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、轻。下眼眶，由里往外，玉板先直立，后顺式平拉；

3、脸颊（此处宁重刮也不能够漏刮，手法要有按压力，却不能过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至脸颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4、口四周、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口。印堂——鼻尖，手法要轻，不能出痧；

6、下颌。用刮板的角，分上下刮试脸颊到耳前。

可简单归纳为：

前额：由内向外

眼四周：由内向外

脸颊：有里向外

口四周：由里向外

鼻子：由上向下

下颌：用刮板的右下向上

刮痧瘦脸动作

下面三组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线，因而刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前必须要先擦保养品，协助刮痧板轻松滑动，才能够以免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。

动作一：

1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右反复各2至3次。

2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边反复1至2次。

3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各反复1至2次。

4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各反复1至2次。

动作二：

1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助缓解头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各反复5次。

2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各反复5次。

3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，协助缓解颈部僵硬。同样也是左右各反复5次。

动作三：

1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边反复1至2次。

2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各反复2至3次，若刮痧板的凹陷处不显著，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各反复2至3次。

面部刮痧瘦脸的注意事项

1、想要用面部刮痧来达到瘦脸功效，那么必须要去专业的理疗室或是美容室，避免出现不必要的意外。

2、面部刮痧后10-20分钟内，要注意避风保暖，刚刚刮痧的脸部很容易遭受寒气的侵袭，很容易感染风寒。

3、面部刮痧前须要对脸部进行清洁，脸部不洁净的现象下刮痧，会让污质被肌肤吸收的。

4、面部刮痧前检查刮痧板能否完好，是否有裂痕，以免刮伤皮肤。

5、面部刮痧时力度适中，且不必出痧，由于面部肌肉少，皮下血管较为敏感，避免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但是使脸部肌肉稍有感觉的力道不但可以。

6、有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，能够直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也能够直接进行。

7、刮试过程中，也许会感觉手下有些部位有阻滞感，不能害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只需微微去重点刮试，次数多，世间长，缓缓就变消逝。

8、面部刮痧不适宜每日做。脸部皮肤原本就薄弱，经受不起每日的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤引起过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。建议面部刮痧5-7天进行一次，一周进行1-2次为宜。面部刮痧一次，脸部皮肤须要时间来复原，普通是5-7天，这样算来，一周进行1-2次较为科学。