怎么减肥大腿赘肉的方法，穴位按摩手法快速瘦大腿

怎样减肥大腿赘肉的办法

按摩穴位手法迅速瘦大腿

办公室的OL久坐族们，由于工作原因，常常保持同一个姿态坐着，这样容易造成大腿根部出现水肿或是胀痛现象，使腿上疲劳感添加，腿围添加。

怎样解决这一现象呢？其实只要要花五分钟的时间，刺激穴道对腿上进行按摩，就可以达到消弭大腿的脂肪，去除水肿现象。如图，按摩阴陵泉穴与血海穴、太白穴，就能达到瘦大腿的目的。

如图，这里是阴陵泉，总是按摩这个穴道，能够协助身体除湿，高效消弭大腿的水肿现象。此外，你还会发现厚重的眼袋也在不知不觉中消逝了。

阴陵泉位于膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。每日能够用手拍打阴陵泉穴几分钟，能让这个穴位畅通。所以不妨在上午工作中时常变化姿态，给予它足够的刺激，也可为身体减压。

如图，这里是血海穴。当咱们的体内气血不通时，大腿就很容易出现胀痛，看上去还肿肿的，这也就是常说到的水肿现象，而按压血海穴，就能够高效协助两条腿通气血，消弭腿上水肿。

总是按摩刺激到血海穴，可通气血对瘦腿的功效相当有协助。你能够让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。

如图，这里是太白穴。有些跑业务的上班族总是在外奔波，两条腿总是处在疲劳状态，大腿也会越来越粗壮。须要在脾经旺盛之时，刺激太白穴，消弭两条腿的疲劳感，从而以免粗壮现象出现。

太白穴的位置也很好找，自己就能够按摩到，翘起二郎腿，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴所在的位置，总是用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处，便能消弭两条腿疲劳感，当然那也会促进两条腿性感曲线的构成。