猕猴桃减肥祛斑的方法，多吃猕猴桃减肥快

猕猴桃减肥祛斑的办法

猕猴桃是很常见的水果，大家是不是总是吃却不晓得它减肥祛斑的效果是很好的呢?下面就来为大家介绍一些有关祛斑的办法。

1猕猴桃去斑法

资料：猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。

做法

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。

4、洁面后，用手指或是用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。

作用

猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可高效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，回复肌肤活力和弹性。

而且猴桃中还含有很多的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生很多的过氧化物，抑制色斑的构成，使肌肤水润饱满。

2猕猴桃减肥粥

资料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。

做法

1.大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。

2.猕猴桃去皮切块。

3.枸杞冲洗净泡好备用。

4.大米入锅，加水煮。

5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。

6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味不但可以。