自制排毒减肥茶配方，养颜去油轻松瘦出好身材

洛神花茶

资料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量（也可加一点酸梅）。

做法：将洛神花和甘草以冷水快速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

效果：能够消弭油腻、补气滋养。

桑葚减肥茶

资料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出不但可以。

效果：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

减肥花草茶

资料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g。

做法：将上述资料加350cc水煮沸约20分钟，不但可以饮用。

效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

菊花普洱茶

资料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟不但可以。

效果：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

决明子茶

资料：决明子适量。

做法：取适量加水冲泡3-5分钟不但可以。

效果：整肠，利尿，明目以及降血压等作用，肥胖便秘者，可常饮用不加糖之决明子茶。