跑步要穿运动内衣吗，什么运动文胸好

跑步要穿运动内衣吗

须要。跑步时须要选择中高等强度支撑的运动内衣。跑步属于大强度运动，跑步会使女人胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受跑步时的震动影响到，又能以免胸部乱晃对跑步运动的妨碍。运动内衣普通弹性好，便于肢体屈伸自若。而且能以免跑步时肌肤不会由于出汗而过分潮湿。

有的朋友问，跑步时能够穿一般文胸内衣吗？编辑的建议就是穿运动内衣，由于运动内衣愈加贴合肌肤，而且不会由于摩擦而产生不舒服的感觉，运动内衣才能够让你跑步跑得更舒服哦。

跑步运动内衣怎样选

看罩杯大小选择

女人选择运动Bra，首先看本身的罩杯大小，其次看你进行的跑步激烈程度。此图为运动内衣支撑等级对照表，大家能够参考。业界依据不一样运动强度，将运动分级，剧烈的运动(如跑步)须要的支撑性好的运动内衣。罩杯大的女孩，对运动内衣的支撑要求也越高。

买运动内衣前肯定试穿

运动内衣的试穿非常重要。如果买跑步穿的运动内衣，能够在试衣间扭转身体看看内衣能否贴合，最好穿好衣服到试衣间外来做一些跑跳动作，看看它能否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。

运动内衣哪些好

在编辑看来，耐克的运动内衣配色多样而且好看，nikepro系列的运动内衣兼顾温馨度与稳固性，比较适合A或B罩杯的女孩。美国老牌运动内衣品牌moving comfort拥有最全的产品线及漂亮的外观和优秀的支撑。这个品牌的juno系列适合胸围稍丰满的女孩，不过这个品牌的内衣须要走海淘渠道。

其他运动穿什么运动内衣

低支撑运动内衣： A 罩杯中低剧烈运动(器械训练、瑜伽、普拉提)，B 罩杯低剧烈运动。

中支撑运动内衣：A/B 罩杯中高激烈运动(滑雪、跑步、有氧健身运动)，C/D 罩杯中低激烈运动。

高支撑运动内衣：B罩杯以上极高激烈运动(排球、篮球、足球等)，C 罩杯以上高激烈运动。