冬季减肥茶，成功转型的秘籍

绿茶

绿茶含有一种叫做儿茶素的能够分解醣类的酵素，抑制营养吸收到人体，还能够杀死肠中的坏菌，协助好菌活化，起到调整肠胃的功效，并且绿茶中的咖啡硷是能够迅速燃脂，如果你喝茶的时候在适量的运动，那么会起到事半功倍的功效，重点在于喝绿茶的时候必须要用热水泡制哦，这样才会起到功效。

乌龙茶

乌龙茶中含有很多的皂素，能够协助人体吸收油脂排除体外，而且里面的乌龙茶多酚能够起到活化血管的作用，并且分解脂酵素，让身体中的脂肪分解成游离脂肪，能够成为热量的来源而燃烧掉。再说总是和乌龙茶还能够让肌肤愈加美丽，是一个一箭双雕好办法。

苦瓜茶

大家都晓得苦瓜对于减肥很有疗效，而用它来泡茶也是有着同样的功效，这是由于它含有一种叫做共轭亚麻酸的成分，当这种成分被人体吸收后，就会转变为燃脂的共轭亚油酸，而且里面还含有丰富的膳食纤维、维他命C，在整理肠道、预防便秘的时候，还能够美肌。

杜仲茶

杜仲茶能够起到消弭浮肿的作用，将身体中不须要的水分和盐分通通排除体外，而其中含有的京尼平甘酸物质，是能够促进大肠蠕动、加速脂肪代谢的，坚持在吃饭与下午茶的时候喝一杯，是能够起到减肥的功效。