最有效的瘦腿方法,不用运动也能瘦腿

2024-10-12 3582

非常有效的瘦腿办法之腿上浓缩SpA

原理:腿上累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。用温水给小腿做全面的浓缩SpA,能消弭小腿浮肿,回复腿上纤细,改善“第四围问题”。

优势:做腿上浓缩SpA时,咱们能够解放双手做别的事,方便耗时少,花费少,功效明显。

做法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,为求功效最佳可同时轻柔按摩小腿,协助排毒瘦腿,紧实两条腿线条。

非常有效的瘦腿办法之按摩穴位

原理:通过按摩腿上穴位能使经络顺通、改善腿上的血液循环,迅速排除腿上毒素,加快新陈代谢。

优势:按摩穴位是以祖国医学理论为指点,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段,在减肥方面是很有科学根据的。花费少,简单实用,功效佳且无副作用。

做法:在沐浴完后,在相干穴位上涂上一些瘦腿精油辅之按摩。

最有效的瘦腿方法,不用运动也能瘦腿 瘦腿 第1张

非常有效的瘦腿办法之腿上抽脂术

原理:腿上抽脂术既腿上脂肪抽吸术,是在腿上通过手术又称闭式减肥手术的办法将堆积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来,达到减肥和塑形目的的一种办法。

优势:因为抽脂经验的一直积攒和抽脂技艺的更快提高突破,这种减肥办法功效比起其他很多办法较为可靠,创口小,能针对性的减掉腿上多余脂肪,回复快且不很容易复发,也是功效最显著的。

做法:在大腿上抽抽脂肪,依据自己身体体质选择适宜的部位,切记在正规医院手术。

最有效的瘦腿方法,不用运动也能瘦腿 瘦腿 第2张

非常有效的瘦腿办法之DIY瘦腿霜

原理:用各种平时的植物做成泥状敷在腿上,能使腿上的脂肪迅速燃烧,快速分解血管内的油脂。并且加快腿上血液循环,排出多余毒素。

优势:平时在家利用随处可见的植物做成瘦腿霜,既环保又省钱省时,功效显著,无风险、副作用,相似于给腿上做面膜的感觉。

做法:例如辣椒瘦腿霜,具体制作办法是先青椒洗净去心,切小块榨成汁,然后再放少许盐搅拌均匀,并涂抹到须要减肥的部位,然后用保鲜膜包起来,持续20-40分钟不但可以。皮肤比较敏感的MM最好选择辣椒素不是很高的圆椒,只是功效没有青尖椒的好。(还有更多种DIY瘦腿霜,详情请戳DIY瘦腿霜)

最有效的瘦腿方法,不用运动也能瘦腿 瘦腿 第3张

非常有效的瘦腿办法之西芹白菜

原理:圆白菜含有丰富的胡萝卜素,维生素C等,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿,修饰腿上曲线有至关重要的作用。

优势:食材简单,味道可口,省时省力省钱,安全高效。

做法:用圆白菜2片,芹菜3根,米醋半勺,砂糖少许,盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋不但可以。

最有效的瘦腿方法,不用运动也能瘦腿 瘦腿 第4张

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