生姜红茶减肥法，生姜红茶怎么做

生姜红茶减肥法

生姜和红茶都是一个女士的生活里不可或缺的保健常备，但是你又知不晓得它们加在一同能够减肥？

生姜红茶减肥法是最近比较流行的一种减肥办法，它既安全又高效，能增强身体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧率。这么好的办法，你怎样能够错过！

生姜，红茶都是比较常见的食物，生姜红茶减肥法的原理是，利用生姜的辛辣，能够让身体产热，并且提高新陈代谢、耗费体内热量，达到减肥的功效。

而且生姜能够利尿通便，红茶是发酵茶，能够保暖身体。生姜红茶减肥法是健康安全高效的减肥办法。

生姜红茶的制作办法

从中医的角度咱们已经晓得，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。

促使以前由于饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，能够持续减肥的功效

资料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法：把红茶包和生姜一同放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜

要点：如果感觉到腹部有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好