十二款自制强效减肥瘦身茶配方

十二款自制强效减肥瘦身茶配方

自制减肥茶：乌龙茶

原料：乌龙。

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

十二款自制强效减肥瘦身茶配方

自制减肥茶：薏仁茶

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

十二款自制强效减肥瘦身茶配方

自制减肥茶：荷叶茶

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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自制减肥茶：决明子茶

原料：决明子。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

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自制减肥茶：大麦芽茶

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖，开水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

十二款自制强效减肥瘦身茶配方

自制减肥茶：柠檬茶

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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自制减肥茶：普洱茶

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

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自制减肥茶：玫瑰花茶

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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自制减肥茶：菊花茶

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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自制减肥茶：陈皮茶

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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自制减肥茶：山楂茶

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

十二款自制强效减肥瘦身茶配方

自制减肥茶：酸溜根茶

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。