怎么快速自然的丰胸，食补+按摩丰胸最强秘籍

怎样迅速自然的隆胸

首先说一些，影响到胸部形状的原因：

第一点就是那些想减肥，却用不合适的节食办法导致胸部缓缓变小。不良的饮食习气、过量的节食减肥，都很容易使胸部脂肪组织更快减少，剩下松弛的皮肤，令胸部提前老化萎缩。

第二点就是胸罩的大小合适也会直接影响到到胸线，特地是那些懒MM，不能为了图舒服而长期穿大码的内衣，这样起不到支托胸部的作用，很容易导致胸部下垂。

那么隆胸最好的时段是什么呢？

在每个月停经5五天后，人体激素比较旺盛，胸腺和相干细胞也比较活跃，这个时候隆胸能起到事半功倍的功效哦。

教大家一个日常隆胸的小办法，就是在洗热水澡时，用莲蓬头冲洗胸部，以温水或冷水以环形冲刷胸部，每次大概一分钟就能够了，可以高效促进胸腺发育，刺激血液循环，还能添加乳房的柔韧性，预防下垂。

用精油配合按摩手法来协助隆胸，普通在短期内就能够看到功效。最好是在洗完热水澡睡觉前，平躺在床上，用双手由外向内搓揉胸部，每日只要要按摩几分钟，坚持下来就能够收到你意想不到的隆胸功效。

按摩手法：用两只手虎口以环形的按摩方式由乳房底部向上按摩。这样才能够有利于塑造漂亮的乳房，并且使乳房更有弹性。

另外，饮食对于隆胸也很重要，好比说，早餐能够多喝牛奶和豆浆之类含维他命B的食物，平常也能够多吃椰菜和葵花籽油等含维他命A的食物，都有利人体激素的分泌。

海鲜类的食物如鱼虾贝类等，含有丰富的锌，是制造荷尔蒙的重要元素。而食葛根粉、核桃和芹菜等含维他命E的食物，可以协助胸部发育。