蜂蜜白醋水减肥法
蜂蜜白醋水减肥法
原理：蜂蜜含有优秀的杀菌功效和解毒功效，它可以让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些因为不要很好地耗费而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消弭疲劳。因为血糖值的上升，饱腹感得到添加，饥饿感也就随着消逝了。
做法：早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；蜂蜜醋的比例是1：4再加兑温开水喝。
只需用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也能够加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的功效，平均大概会瘦三至四公斤呢。早饭以前能够在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。普通人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情欢快。五天以后能够吃面条等很容易消化的东西，然后缓缓回复原来的饮食。
注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，普通都标明酸度)，尽可能以免含有化学品的。同时建议不使用果醋，由于果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例能够依据个人须要调整，如果更注重美容就可适当添加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有诸多功能，热量又很低，不只有利于添加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等功效，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单高效又安全，一个月体重能减轻8-10斤。不过醋的味道确实很不好。喝了几天后就没习气了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试过很多办法都没成功的话，我建议你不防试试这个办法吧，相信只需你坚持你肯定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。
白醋美容法
洗脸篇：
白醋日常洗脸法：
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或是干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白醋去皱洗脸法：
白醋可以减轻皱纹：晚间洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方微微涂擦，再以手指肚微微按摩一下，洗净不但可以。这种办法可协助消弭脸部细小的皱纹。
日常篇：
白醋娇嫩肌肤：
A、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。B、把白醋和水依照1：3的比例配好，能够单独装在一个矿泉水瓶里。天天早晚洗过脸后，用手掌微微将白醋水拍在脸上，一次不必用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还能够用这种水洗洗脸。
白醋祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。天天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐步消弭、隐退。
白醋驱除倦容：
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不只能去除皮肤老化的角质层，而且消弭疲惫，焕发精神，面部也显得很红润。
白醋还能抑制头屑：
每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生优点涂湿，微微揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做能够抑制头皮屑过多生成，并能够最终根治。用加入食醋的温水洗发也会有功效。
白醋美发：
每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。缓缓地，头发会变得柔软光泽、漆黑亮丽。
配方篇：
1、爽肤水
资料：白醋、甘油。配方一：皮肤粗黑者。 白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素堆积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富裕弹性，布满美感．配方二：皮肤干燥瘙痒者。白醋：甘油4:1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的功效．配方三：外婆的皮肤超级保湿秘方。白醋＋甘油＋一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因而使用后能够不用再涂护肤霜，此配方适合晚间使用．配方四：妖精的配方。白醋：甘油：纯水＝1:2:4，夏季白醋多点，冬季甘油多点．个人认为假如甘油放太多会很粘，之后假如用了面霜就会粘在一同，因而比较推崇白醋多一点的办法，但是是假如觉得醋味太大，那就加些纯水吧！
2、嫩肤去痘配方一：白醋+纯水。白醋：纯水＝1:3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌微微地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行．你觉得整个脸湿润就行．偶然还能够用这种水洗洗脸．坚持一个星期，就有了功效，皮肤很细嫩，不怎样长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
配方二：白醋+黄瓜汁。白醋：黄瓜汁＝1:1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发．
配方三：白醋敷脸。天天晚间洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，
第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不能担心白醋原本就有杀菌功效，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不能担心睡一早上你就ok了（所以只能晚间做嘛）。。这个要坚持，一次两次不会出现显著的功效，但是坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
3、祛斑褪斑资料：白术配方：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期．天天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑逐步消逝，隐退．好好利用你身边的白醋来美容吧，不过要提示一句，假如肤质偏敏的MM要小心尝试了。
