保鲜膜包腿可以瘦腿吗，正确用保鲜膜打造美腿

保鲜膜包腿能够瘦腿吗

保鲜膜包腿能够瘦腿。

保鲜膜能够减肥，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区温度急剧添加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。同理，将保鲜膜包在腿上当然也能够瘦腿啦。

但是是，同理，保鲜膜瘦腿也只是减去水分。因而或许对于水肿型胖腿保鲜膜瘦腿法更高效。

怎样用保鲜膜瘦腿

1、粗盐加保鲜膜瘦腿法

操作办法：

（1）使用保鲜膜瘦腿前要先穴位按摩，包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴，每个按摩10秒以上，反复按摩三次。

（2）双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿上，将手中的粗盐均匀涂在大腿部，然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

（3）当腿上被推抹发热时，用保鲜膜裹住大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。

注意：千万不能让保鲜膜在身上停留太长时间，否则毛孔不透气，很容易引发皮肤病。

编辑点评：粗盐加保鲜膜瘦腿法是普遍采用的办法，功效也不错。

2、减肥霜加保鲜膜瘦腿法

操作办法：

（1）在大腿及大腿和屁股相连处涂抹减肥霜，涂好后将腿上全部缠上保鲜膜。

（2）涂上冷冻液，大约45分钟后去掉保鲜膜。

（3）出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿上肌肤愈加光滑，富裕弹性。

编辑点评：特定的减肥霜配合保鲜膜减肥更具有针对性。

不赞成包保鲜膜同时再运动

包上保鲜膜配合运动或许减肥功效更好，好比包保鲜膜后再跑步同，能够让运动后的热量不很快散发，使你的皮肤温度持续在较高温度，这样使脂肪能燃烧更“快”一点。但是是，通常并不赞成包保鲜膜的同时再运动。

由于这样汗液也无法顺利排出，容易产生其他的副作用，好比皮肤过敏、细菌感染等，还有可能引起皮肤中暑，可能反而得不偿失。还有，如果包的不紧也很容易松脱。