蜂蜜白醋的减肥法，喝上一杯快速减重十斤

蜂蜜白醋的减肥法

一、蜂蜜和白醋为什么能减肥？

蜂蜜包含的脂肪酸能促进肠道蠕动，协助排出体内垃圾，改善便秘状况，这对瘦腹部非常有效，而白醋也会有治便秘作用，也能改善因脂肪沉积导致的肥胖症，具有有效燃脂的功效。

结合这二者，蜂蜜白醋具有减肥功效是没有疑问的。

二、蜂蜜和白醋的比例是多少？

通常状况下，白醋4勺，蜂蜜1勺，兑200g的水，每日早饭前20分钟空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝，比例和早餐时一样。

我在10天的时候就瘦了6斤，而且，不断困扰我的便秘也没有了。

三、蜂蜜+白醋减肥功效怎么？

这个办法是一定高效果的，但是是具体到每个人能瘦多少斤，这个不好说，由于每个人体质不同，生活习气不同，我是将近一个月瘦了12斤，这个因人而异，还有瘦的更多的。

我就是用这个办法瘦下来了，如今我还在喝，由于还想多瘦一点，减肥要选对适合自己的办法，当然看个人的现象，减肥食物只是辅助，配合肯定的运动合理的饮食，减肥才能够成功，不能太过急躁，不肯定瘦才美，希望每个想减肥的MM都能减肥成功。

下面分享一些蜂蜜的小妙用给大家，希望能协助到大家哟！

护理篇

>>>>蜂蜜面膜

蜂蜜不断都是美容养颜的圣品，比起商场里卖的面膜，实惠又高效！

用一个鸡蛋，留下蛋清。加入两勺蜂蜜，再搅拌均匀。

睡前用面膜刷涂抹于脸部，缓缓按摩。15分钟后，把脸洗干净，再抹上面霜。这样做不只可以美白，还能去除皱纹！

>>>>护发

蜂蜜能够回复头发亮泽，防止分叉，用它来制作发膜也是很简单的事。

只要要1杯水+1勺蜂蜜+2勺醋混制而成。

洗完头发后，将蜂蜜发膜涂抹在头皮和发丝上，过5分钟后洗掉。就会发现头发又滑又亮。