柠檬枫糖减肥功效，有效清肠道排毒素减肥法

柠檬枫糖减肥效果

想要紧急减肥的时候又苦无良方？这次为你介绍通过柠檬水来清理肠道、排毒毒素，达到一个迅速减肥的功效。柠檬减肥法在好莱坞女星中可是很受青睐哦！接下来是一个详细的柠檬水排毒减肥计划。

柠檬枫糖减肥法 3天减2KG！好莱坞女星们的最爱

下周即将到来的约会、马上就要参与朋友的婚宴，面对这样的重要时刻，相信很多人都想在短期内瘦下来，在重要的时刻展示完美的自己。想要短期内高效减肥?没问题。告诉你一个3天就能减2KG的办法，想更快减肥，其实很简单。

最近，在美国众多减肥办法当中，人们公认的非常有效减肥办法，当数柠檬减肥这种迅速高效的减肥办法了。好莱坞女星在坚持使用这种减肥办法的现象下，甚至出现10天内减掉10KG的例子。如果想在短时间内获得较好的减肥功效，这个办法能帮你实现愿望。

排毒美体的柠檬减肥法!

柠檬减肥法是一种一边节食，一边排除身体毒素的减肥法，且有很好的减肥功效。

仅仅靠节食来减肥，一个劲地耗费卡路里的减肥办法也是有的，但是是，使用柠檬枫糖水来重新调理体内环境，就能提高身体的代谢，以及营养吸收的能力，提高身体免疫力。最后，还有助构成易瘦的体质。

偶尔进行节食减肥，不管是对美体，还是对健康都有好处!

现代生活当中，从食物中摄入到的，出了除了营养以外，还有多余的，不须要的东西，它们也会通过口腔进入咱们的身体，最后积聚成为身体中的毒素，造成各种各样伤害健康的疾病，而且还会影响到美容、美体。

这次介绍的柠檬枫糖减肥法，和一般的节食减肥办法不一样。能更快、高效地消弭体内脂肪，是这个减肥办法的一大特征。如果体重难以改变，那么，能够尝试一下这种减肥方式，从改变体质开始，改善身体不畅，皮肤状态差等问题，使用柠檬枫糖减肥法帮你排毒减肥。

事前预备：

【开始减肥的前一周】

在开始减肥的大约一周之前，尽可能吃素食，以免刺激性食物，这样能减少身体的负担。

【开始减肥的前一天】

开始进行减肥的前一天，在睡觉之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助于身体通顺的东西，这些东西在第二天，就会起到高效清理肠道的作用。

【开始减肥的前一天早晨】

利用柠檬枫糖减肥法减肥，要从早晨清理肠道开始!

因为体内的毒素有75%都停留在肠道内，所以，在减肥期间，清洁肠道显得尤其是重要。而高效清洁肠道的办法就是，早晨，在还没进食之前，一口气喝完1升的盐水。

1升蒸馏水，温度与人体的表皮温度相当不但可以，加入天然盐两小茶匙。如果是用日常烹饪用的盐，功效会减半，一切建议用天然盐的，这样排毒功效会更好。

作用与功效：

这个办法也被称为“盐水消脂法”，利用了盐水来高效清洁消化器官!

使用常润茶等办法去清理肠道的话，清洁作用非常小。但是使用这个办法，能够一次过清洁胃部和大肠。而且其非常大的特征是，完全无危害。制作时只使用盐和清水，绝对安全可靠。

另外，盐水的浓度要与血液浓度接近，这样，肾脏就不会吸收这些的水分，盐分也会不被身体吸收。对于有便秘困扰的人，还有通便排毒的功效。

应该注意：

早晨起床，在空腹的现象下去喝盐水，能够防止这部分的盐分和胃部中的食物一起，被身体吸收掉。如果无法一口气喝完，一口气喝掉四分之三的盐水亦可。在喝完盐水大概1小时之后，就能协助身体畅顺地进行排毒。

一开始，有些人在尝试之后，功效显现会比较慢，如果是这样的话，能够稍微添加盐水的分量。但是是，如果真的无法把盐水喝下去，能够只用下面介绍的办法进行减肥，但是是相对的，减肥功效会减半。

【开始减肥的头三天】

在利用盐水清洁完肠道之后，每日喝6～12杯特制的柠檬枫糖减肥茶。

每两小时喝一次，依照这样的量开始，如果感觉饿的话，多喝一点也没有关系。但是每次起码要喝300cc。

1.两大茶匙的柠檬汁。

(大约是半个柠檬，不可使用柠檬果汁代替)

2.两大茶匙的枫糖浆。

(不可使用增加了枫叶香味的砂糖糖浆去代替)

3.蒸馏水300cc。

注意：最好是一切资料加起来大约为300cc。

原理：柠檬自身就含有在节食中所须要的全部养分，所以，不须要另外吃增补剂。另外，柠檬可以让身体保持营养均衡，是自然的流动食物。

【第四天及以后】

到了第四天，早晨要喝一些柠檬汁，中餐和晚餐要多吃蔬菜、粥或者糙米。第5天之后，就能够回复正常的饮食，因为这时候胃部变小了，所以早晨最好是少吃一些。

柠檬枫糖减肥法是很高效的减肥办法，不只是一个能够迅速成功减肥的办法，如果坚持还能够持续减肥，为您打造一个易瘦的体质。当您使用这个减肥法减肥的时候，如果加上肯定的锻炼，那是更好、更利于减肥的了。