塑身衣晚上睡觉可以穿吗，晚上睡觉最好脱下塑身衣

塑身衣晚间睡觉能够穿吗

睡觉不能够穿。

塑身衣过紧，会影响到血液循环，造成身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官遭到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，引起便秘。所以，塑身衣白天顶多穿就能够，晚间睡觉的时候最好脱下。而且，衣着塑形衣睡觉容易造成血液循环不畅，从而出现水肿的症状。这和咱们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。

塑身衣一天穿多久

有人认为塑身衣穿的时间越长塑身功效越好，其实不然。塑身衣穿的太久会影响到血液循环，阻挠皮肤呼吸，很容易皮肤病等，一天使用最好在8个小时以内，同时也不能天天衣着。而且，穿的时间过长，塑身衣还会使人体基础代谢减慢。

（想晓得长时间衣着塑身衣有哪些伤害请参考：穿塑身衣的伤害）

塑身衣穿多长时间高效果

穿上塑身衣就能立刻看到功效，但是是要减肥的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每日衣着8小时，自行调拨8-10次，普通最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，缓缓的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的。

tips：普通，一件优质的产品能穿两年。但是是，也会有某些品质不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家也许会告诉你，由于你瘦了。但是是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。所以，当你的塑身衣很快就变形了的时候，你要怀疑到自己买的恐怕是劣货了。