食醋减肥陈醋泡生姜，不仅能减肥还能降“三高”

陈醋泡生姜可以减肥吗

陈醋泡生姜当然可以减肥。

1、陈醋是能够减肥的。醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的效果。醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特地有关系，胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，高血压都有关系，因而，咱们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。所以每日吃醋泡姜对人健康是非常有协助的。这一点大家能够总是的试一试。

2、陈醋泡生姜是一个很好的保健品。首先生姜可以祛除体内的湿可以，有燥湿健脾的作用，而醋可以软化血管，醋和生姜搭配在一同，非常的养生。醋的味道是酸味的，酸味可以收敛，而生姜是发散的。两者一收一散正好中和。醋泡生姜在外感风寒的时候能够吃一些，比较很容易去寒。所以大家在夏季多吃姜就会是比较好的，夏季吧体内的寒气都给逼出去，那么冬季的时候就会是比较好的。不会感觉比较的冷。

食醋减肥陈醋泡生姜的做法

原料：生姜一块(最好选用鲜姜);米醋或陈醋一瓶;

步骤与做法：

1、生姜切片;

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就能够吃了。

效果：“三高”调养减肥

无论是谁减肥都应该注意，非常有效的减肥办法，而且是建立在健康的基础之上，这样才能够减少更多的不利影响到和危害，而上面所介绍的陈醋泡姜减肥办法，要是可以正确使用的话，自然而然就能够协助你轻松减肥解决肥胖问题了。

陈醋泡生姜的忌口人群

1、内热较重者不适宜食用生姜

如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不适宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时必须要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

2、阴虚体质的人绝对不要吃姜

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，总是口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

3、脱发者用姜要注意

很多人都把姜外用来医治脱发，的确，姜性温味辛，确实可以添加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。

但是要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽可能少用。

4、肝炎病人忌吃姜

普通状况下，肝炎病人是忌吃姜的，由于常吃姜会造成肝火旺。