夏季吃什么食物瘦脸最好，自然瘦脸的最快方法

夏季吃什么食物瘦脸最好 自然瘦脸的最快办法

西芹牛奶

夏季吃清脆爽口的西芹不只营养价值很高，还能降低血脂，促进口腔活动。而牛奶的美白效果也不言而喻，将西芹和牛奶一同榨成汁后不但可以饮用，这样的组合既美白还能高效促进燃烧脸部脂肪，起到瘦脸的功效。

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冬瓜玉米汤

大家都晓得夏季吃冬瓜是清热解暑的，玉米属于粗纤维的健康食品，用这两种食材一同煮成汤，在餐前喝碗冬瓜玉米汤，不只有饱腹感，还能高效去脂，消弭面部水肿。是汤类瘦脸的佼佼者。另外要注意的是做汤的时候少放点盐。

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胡萝卜蜂蜜汁

大家都晓得蜂蜜的排毒效果是相当好的，而胡萝卜富含各种维生素，将这两种食材搭在一同，简直是天生一对。每日早晨榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入适量的蜂蜜均匀搅拌后不但可以饮用，既排毒美容又补充维生素，还能高效消弭脸部水肿哦。

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纳豆

纳豆总是出如今日本MM的瘦脸食谱上，其含有丰富的钾，对瘦脸特地高效。做法也很简单方便，早上起床将纳豆放入豆浆机里榨成汁，每日喝一杯，想不瘦都难。

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柿子饼

对于喜欢甜食又想瘦脸的MM们，柿子饼是再好不过的了。柿饼含有丰富的维生素C，还能够协助肠胃消化。把柿子饼当做零食吃，不只解馋营养价值还很高，但是食用时要注意不要和紫菜和海带等同食。