经期丰胸秘籍，丰满双胸食谱

经期隆胸食谱

黑木耳红枣汤

资料：黑木耳10G、红枣50G、少许白糖

做法：在锅里加入适量的清水，放入黑木耳、红枣用文火煮熟，加入少许的白糖。

吃法：月经前1周到月经结束时间饮用，每日食用都能够，坚持2个月后就能达到隆胸的纤体功效。

功效：黑木耳、红枣双重作用下能够起到补血调经的作用，当气血丰满时，乳房也会跟着发育，另一方面也能促进血液循环，添加气色，甩脂减肥。

经期隆胸食谱

莲子红枣汤

资料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两

做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟，之后将泡过水的莲子放在入锅里，加适量的水，用文火炖煮3小时，煮烂后，放入红枣、冰糖再煮10分钟就可出锅了。

吃法：月经前1周到月经结束这期间服用，每日吃都适合，连续服用2个月也隆胸的功效。

功效：这款汤品冷饮热饮都可，在冬季的话热饮，促血液循环，保暖，也能隆胸。莲子味苦，具有消脂的功效，可用于减肥。

经期隆胸食谱

黄豆花生红枣甜点

资料：花生粉100G、去核红枣100G、黄豆粉100G

做法：将红枣切碎，与花生粉、黄豆粉拌在一同，然后加入少许水，用手揉捏均匀，揉成小圆团，再压成圆形面团，将烤箱预热10分钟，再将烤箱温度掌控在150度，烤上15分钟不但可以。

吃法：月经前一周到月经期结束，每日服用，连续2个月可看见疗效。

功效：黄豆花生红枣糕点被称为“玉女补乳酥”，简单营养也不发胖，可抑制食欲，用来隆胸减肥是最好不过的了。

经期隆胸减肥

银耳红枣汤

资料：银耳100G、红枣5粒、冰糖适量

做法：银耳放入冷水中浸泡6个小时以上，将银耳尾端蒂去除，小火炖4小小时，将红枣洗好，放入锅内，加适量的冰糖，用中火煮3－5分钟不但可以。

吃法：月经前一周到月经结束，每日服用，2个月会高效果。

功效：红枣养血，红润气色，含有很多的雌性激素，可隆胸，银耳则能起到减肥养颜的功效。