泡脚能瘦腿吗，泡脚粉+瘦腿霜配合按摩还原美腿

泡脚能瘦腿吗

泡脚能瘦腿吗？答案自然是一定的，泡脚是能够瘦腿的，尤为瘦小腿。由于热水泡脚自身就是能够利用热水温度对脚局部的温暖刺激，促进血液循环，排除体内积存的毒素及废物，从而加快人体脂肪的燃烧，达到减肥的目的。当然，同时也能够能间接起到肯定的瘦小腿的作用，而且泡脚还可以高效地协助肌肉放松，添加弹性哦。

泡脚粉+瘦腿霜配合按摩瘦腿更佳

去市场上买个泡脚粉，把药包放热水里先泡着，然后再缓缓加温水把水温调到合适的温度，大概掌控在40度，然后泡个半小时。泡完后抹上瘦腿霜并配合按摩，瘦腿功效更佳哦。

用热水泡脚自身就很有好处，若用一些具有专业效果的泡脚粉，就能起到特殊生理效果哦。用泡脚粉的好处就在于，它能够暖身，泡的过程中能够促进腿上乃至全身的血液循环，让腿上暖起来。还能够通经络，一旦经络通了，腿上就不会沉积那么多脂肪了，腿也就瘦了。

另外，用能发热的瘦腿霜，腿上就会有燃烧的感觉，再配合上按摩，按摩可消弭腿上酸痛与促进血液循环，坚持一个星期，腿上自然瘦下来了。而且，这样不只能够起到瘦腿消弭水肿，还能改善睡眠哦。

泡脚瘦腿时的按摩手法

咱们晓得泡脚后配合按摩，瘦腿功效更好。那么，怎么的按摩手法更佳瘦腿呢：

1、均匀涂抹肯定量的瘦腿霜在左脚的脚掌与小腿部。

2、大拇指与食指比成U型，以指腹滑推阿基里斯腱，由下往上滑推3~5次，这样推拿能够协助消弭腿上水肿，舒缓肌肉紧张。

3、双手握拳，用拳头上的关节从脚踝后侧往上滑推小腿肚，反复3~5次。

4、左手大拇指指腹从小腿外侧近脚踝处，定点按压到近膝盖处，由下往上按3~5次。

5、再以右手大拇指指腹，反复步骤5的方式，按压小腿内侧，可改善小腿水肿现象。

6、右手大拇指指腹按压膝盖骨内侧凹陷处5~10秒，反复3~5次，按完后换按右脚

效果：从脚底往膝盖方向按压腿上，能缓解肌肉紧绷感与消弭酸痛感，并协助腿型更纤瘦。能够舒缓减少腿上的肌肉，对瘦小腿肚功效非常好。尤为在晚间泡脚按摩，瘦腿又安眠。