瘦腿袜真的有用吗，警惕不美腿反伤腿

瘦腿袜真的有用吗?

瘦腿袜缺乏科学根据！

所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的“保健袜”，主要通过特殊强压部位的“压力”来达到所谓“瘦腿”的功效。

专家指出：静脉曲张袜其实就是医用弹力袜，在临床上是用来辅助医治静脉曲张和静脉深度血栓等病症的。

它普通适用于有静脉曲张、淋巴水肿病症的患者，通过袜子不一样压力段使血液产生回流，舒缓腿上不舒服的症状。它并不是什么新鲜东西，二十多年前已经存在。

专家盘点：瘦腿袜用来瘦腿，缺乏科学根据。

瘦腿袜的瘦腿错觉

瘦腿袜并不要瘦腿！

静脉曲张袜之所以让人有“瘦腿”的感觉，可能是由于静脉血液循环不善，导致腿上肿胀，经过一段时间的静脉曲张袜的衣着，腿上肿胀舒缓，给人以“变瘦”的感受。

瘦腿袜的挤压并不会产生瘦腿功能，即便是在袜子中增加一些辅助的化学物质，也不要提供给下肢肌肉实质性的营养，愈加不可能改变下肢的粗细。

对于没有静脉曲张的人来说，长时间穿静脉曲张袜，很容易导致腿上血液流通不畅，远端供血不足。因而，不能听信静脉曲张袜瘦腿这样的流言，应该从科学的角度去看待这种所谓的瘦腿产品。

编辑建议：想要瘦腿，不如选择有竹炭纤维成分的燃脂袜，通过天然成分，让脂肪真正自我燃烧。但是这种方式并不要耗费太多的脂肪，最好还是选择有氧运动的方式，从根本上解决腿上脂肪沉积的问题。

瘦腿袜长期衣着好吗?

当前流行的24小时衣着静脉曲张袜的说法并不可取。

由于，人在躺着的时候，腿上和心脏在同一水平面上，这时候腿上静脉压力几乎消逝，不须要穿静脉曲张袜，此外，因为静脉曲张袜往往含有氨纶，并不是很透气，还有可能引起皮肤过敏。

长期穿瘦腿袜的伤害

1、血液不畅

平时人们长时间衣着高强弹力的瘦腿袜，过度会影响到血液循环，引起血液不畅。

2、皮肤红肿

高强压力的瘦腿袜会压缩皮肤毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤积于皮下从而产生皮肤红肿。

3、肌肉萎缩

长时间衣着瘦腿袜，会引起皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢。肌肉组织营养不良，使肌肉发生萎缩现象。

4、血管疾病

长期衣着瘦腿袜，会导致下肢血管长期遭到挤压。血管功能性衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢四周血管疾病。

瘦腿袜的选择

“瘦腿袜”（即静脉曲张袜）是依照压力区分单位的，普通分为三个级别：一级压力是保健型，压力相对较低，主要是预防静脉曲张为主；二级压力主是医治型，主要针对轻度静脉曲张的医治和静脉曲张手术后回复医治；三级压力较大，主要是淋巴水肿的医治。

正确做法：如果是日常保健用，建议选用保健型静脉曲张袜。穿压力过大的会对组织引起危害，造成副作用。

舒适提醒：

一方面，起保健效果的防静脉曲张袜无需长时间穿，当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上不但可以，能高效促进血液循环、舒缓腿上疲劳。

另一方面，起医治功效的防静脉曲张袜虽需长期穿，但是也不代表一天24小时都要衣着，普通而言一天穿8小时就够了，尤其睡觉时无需穿，由于人在躺着的时候，腿上和心脏在同一水平面上，这时候腿上静脉压力几乎消逝，不须要穿静脉曲张袜。