冬季最有效的八款自制减肥茶

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：桃花茶

资料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：先做好一壶热水，然后把一切的资料都置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟不但可以，此茶能够重复冲泡4次。

效果：能够消解肚子脂肪，还有美白的效果。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：普洱茶

资料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：先做好一壶热水，把资料用热水冲泡。

效果：能够协助消化，高效刺激人体的新陈代谢，加速分解小腹的赘肉。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：决明子茶

资料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

做法：用开水冲泡这些资料不但可以饮用。

效果：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：金银菊花山楂茶

资料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用开水冲泡这些资料不但可以饮用。

效果：可以速细腰，还能够排除多余脂肪和水分。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：纯荷叶茶

资料：荷叶1包。

做法：荷叶的叶子不好太大，把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，5分钟后不但可以引用。

效果：纯荷叶茶没有增加任意东西，将减肥甩脂的效果发挥至非常大。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：山楂茶

资料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上资料碾成细末，平均分为10包，每天饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

效果：每日饭后喝，能去油、润肠，而且还有通便的效果。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：荷叶玫瑰茶

资料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：开水冲泡这些资料不但可以饮用。

效果：荷叶有利水、消脂效果，和中药起冲泡减肥力更强，细腰功效也会愈加显著。

冬季非常有效的八款自制减肥茶

自制减肥去脂茶：橘皮荷叶茶

资料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把这些资料一同泡水或用水煮着喝都能够。

效果：秋冬季天气太冷，橘皮荷叶能够协助加快燃烧体内脂肪和回暖身体。