如何减肚子上的赘肉，推荐8款最有效的减肥茶

怎么样减大肚上的赘肉 推荐8款非常有效的减肥茶

1：蜂蜜菊花茶

菊花自身就有排毒养颜的效果，能够协助消弭沉淀在血管上的废物迅速地排出体内，让血管重新保持着畅通的状态。除此以外，蜂蜜不但是具有养颜美容的效果，还能够协助排出体内多余的水分，舒缓身体水肿的情况。所以，由此看来，蜂蜜菊花茶具有排毒消弭水肿的效果，能够很好地减肥。

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2：泽泻茶

泽泻中具有一种特殊的酸酯类物质，这种物质摄入入体内就能够迅速地协助排尿，将体内多余的水分更快地排出体内。因而对于很容易水肿的MM来说这是消水肿最快的一种茶饮料。此外，泽泻还能够起到降血脂的效果，高效地降低身体内的胆固醇含量。

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3：荷叶柚皮茶

荷叶中含有丰富的莲碱、荷叶碱等碱性物质，这种碱性物质具有非常明显的清热解毒的效果，而且还有利于消弭体内多余的水分，让身体达到良好的消弭水肿效果。另外，柚子皮也同样具有润肺清肠的疗效，让体内多余的水分也能更快地排出。因而，这款荷叶柚皮茶能够达到明显的消弭水肿的疗效，从而能够协助MM迅速塑造骨干身材。

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4：玉竹洛神茶

洛神花是凉茶中极为普遍的一种原料，她具有良好的清热利尿的效果，能够促进身体的新陈代谢速度，并且能够协助改善便秘的故障。因而洛神花是深受MM欢迎的一种茶原料。另外，玉竹洛神茶中的荷叶、玉竹等其他成分同样能够辅助排出体内的多余水分，让身体保持着畅通温馨的状态，从而达到良好的消弭水肿目的。

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5：荷叶茶

在《本草纲目》上就有记载，“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶，自古以来就被认为是减肥的良药。所以，如今很多人都将荷叶茶作为减肥的一种最佳方式，荷叶茶对于耗费腹部上的赘肉尤其是显著。在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，由于荷叶茶具有消脂排毒的作用，能够让体内的废弃物迅速地排泄出来，从而减少多余脂肪在腹部上的积聚。

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6：普洱茶

洱茶自身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的功效，从而能够增强对腹部上脂肪的消化和耗费作用。另外，普洱茶还能够养颜护胃，这对于很多正在减大肚的MM来说是一个不错的办法。但是是要注意的是，MM在生理期的时候最好就是不能饮用普洱茶，由于这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

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7：乌龙茶

乌龙茶的主要成分是单宁酸，这种单宁酸能够高效地降低胆固醇的含量，减少脂肪和糖类被人体的吸收。这样就能够高效地减少腹部上脂肪的沉积，因而，对于减大肚来说这是一个不错的选择。

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8：决明子茶

决明子茶自身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分对于降低胆固醇有良好的效果。此外，决明子自身性微寒，这能够让肠胃蠕动缓慢的MM迅速地将体内积聚的废弃物排泄出来，解决便秘。大便通顺之后，腹部上囤积的废弃物就能够高效地排泄出来，赘肉自然也就消逝无影踪。