甩脂机的正确使用方法，甩脂机用法你学会了吗

甩脂机的分类

如今市面上有两种甩脂机（“抖抖机”），一种是针对腰部的，而一种是针对全身的站立式的。

腰带甩脂机怎样使用

1、将甩脂机取出，取出甩脂机的电源，将电源线接口与甩脂机接口插上，如下图将图中标注的“1”“2”两个电源接头连接。

2、然后将甩脂机正面朝上围着自己的腰部，如果有条件的读者能够在腰部裹上一圈保鲜膜，尽可能不能让甩脂机直接贴在肉上，以免皮肤出现不适。

3、点击一个电源开关图标的按钮也就是掌控板上第一个键，系统默认的时间是20分钟，系统会自动切换震动幅度的大小，第一次使用建议使用自动的方式，不一样的震动幅度切换，身体适应性要强一些。

4、在自动按钮的下方有一个手型的图标按钮，点击这个图标按钮系统由自动运转切换为手动运转，点击后显示器会显示从自动变为手动。5、点击手东后能够点击“+”“-”来实现震动幅度大小的掌控，有9个档位可供选择，依照身体的适应程度进行调节，建议第一次使用不能开得太大。

6、红外线下方是加热按钮，点击加热按钮后会发热，更好的达到甩脂的目的，最好隔着衣服使用避免对皮肤引起不适。

7、点击红外线按钮，即系统在运转过程中会产生红外线，据产品介绍红外线能够松弛皮肤加快新陈代谢等作用。

8、最后就是定时按钮了，通过点击定时按钮来设置系统运转的时间。

注意：同一个位置不能反复使用，使用时间不能超过20分钟

站（坐）立式甩脂机怎样使用

1、站（坐）在底部踏板上，想减哪里就将抖动带放在那个部位。

(1)想要减掉肚子的赘肉，就将抖动带放在肚子。（餐后禁止使用）

(2)想要锻炼屁股，就将抖动带放在屁股上。

2、打开开关按钮，甩动肌肉进行甩脂减肥。

使用甩脂机的注意事项

1、不能在洗澡或淋浴时使用甩脂机。

2、不能将甩脂机浸入水中，使用甩脂机不要靠近水源。

3、请勿离开甩脂机请勿在摆弄电线或在电机受损的现象下使用甩脂机。

4、空腹，饱食，醉酒或剧烈运动后，严禁使用。

5、孕期及哺乳期妇女不宜使用，心脏起博器使用者，刚做完手术者，不可使用。

6、使用后和清洁前必需拔下电源插头。

7、使用中过度刺激而造成不适时，应立即停止使用。

8、未满18周岁的青少年，或60岁周以上的老人，不建议使用本品。

9、每次使用时间不适宜过长，建议使用时间为5-15分钟，避免震伤内脏。