测量肥胖度的方法

(1)水下皮脂测定法(HYDROSTATICWEIGHING)水下皮脂测定法、它根据阿基米德原理测出身体密度、脂肪百分比。

(2)电子阻抗仪(ELECTRICALIMPEDANCE)。(3)超声波和红外线仪(ULTRASOUNDANDINFRARED)。

(4)身高-理想体重表(HEGHT-IDEALWEIGHT)(不适合运动员或肌肉结实的人)1、身高165厘米以下的人：标准体重=身高(cm)-100(kg)2、身高166-175厘米的人：标准体重=身高(cm)-105(kg)3、身高176厘米以上的人：标准体重=身高(cm)-110(kg)

(5)体重质量指数测定法(BMI-BodyMassIndex)=体重(公斤)与身高平方的比率。身体情况瘦弱偏瘦正常偏胖BMI=体重/身高的平方〈2024-26.524-26.5>26.5

(6)腰臀指数测定法(WHI-WaistHipIndex)=腰围与臀围的比率。(对预测大腹或心血管疾病人也有帮助)WHI=腰围/臀围健美或瘦弱型正常型肥胖型WHI(MEN)<0.850.85-0.9>0.9WHI(WOMEN)<0.750.75-0.8>0.8(中国减肥网)